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    以李陵现在的身体素质，区区马步还真不怎么放在眼里，四平八稳的摆着架势，一动不动的听着程咬金指点。

    程咬金道：“所谓要学打先扎马，只有下盘稳固了，才能做好平衡，才能不容易被打倒，所以咱们今天就这一个训练项目，扎马，3小时。”

    “什么？3小时？”李陵的反应很大，不得不大啊，程咬金说话的功夫就过了快1分钟了，一开始还好，这会功夫，他就已经感觉双腿酸痛难忍了，这要是3个小时不是要他命么。

    “啥？您还嫌短啊，那要不4个小时？”程咬金坏笑道。

    李陵咽了口口水，艰难的道：“咱们循序渐进好不好，要不先从3分钟开始？”

    程咬金摇头道：“咱们可是说好的，一旦练武就得听我的，您现在这态度，我还真不敢教了。”

    “行，不就3个小时嘛，我就不信了，来就来。”

    “得嘞，俺就在边上看着，您可不能偷懒啊，我这帮你记着数呢。”

    “放心，大老爷们，一口吐沫一个钉，不可能说好不算的。”

    李陵说是这么说，但真要让他一个初学者一开始就能坚持3个小时那就真的是痴人说梦了。

    所以，程咬金在一边对李陵活动手脚的小动作也就当做视而不见。

    他定3个小时是有目的的，一个是看看李陵到底有没有坚持3个小时的决心，如果没有的话，那么他就要换一种委婉一点的方法了。

    他可还要在人家手里讨生活呢，这年头把老板折腾的够呛的人有几个讨得了好的。

    再一个也是看看李陵现在的身体素质到底如何，他们这些英雄或多或少对这个世界有一点基本的认知，李陵不仅仅是他们的领主，还是整个城堡内规则的代言人。

    如果他有了什么事情，他们这些人以后的日子可好过不了，所以，尽快看清楚李陵的身体素质也是为了能够更好的训练李陵。

    事实证明，李陵对马步想的还是太简单了，尤其是自己的身体素质虽然增加了不知道多少被，但是自己对抗疼痛之类的耐受力基本还跟以前一样。
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